La hermana de un hombre que se suicidó ha instado a las personas que tienen dificultades a hablar durante este período festivo.
Tracy Caunt de Shrewsbury perdió a su hermano Craig hace dos años.
La organización benéfica SOS Silence of Suicide dijo que casi una de cada tres personas o sus familiares en West Midlands habían sido afectados por el suicidio de alguna manera.
La Sra. Caunt dijo que «no había señales» de que su hermano hubiera tenido problemas mentales antes de morir.
Se puede encontrar información y apoyo para las personas afectadas por problemas de salud mental en el sitio web Action Line de la BBC .
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«No había señales, bueno, al menos no para nosotros, porque si hay señales, te das cuenta de las cosas… y crees que puedes ayudar.
«Pero si no hay señales, no puedes detectar nada, ¿verdad?», dijo.
La Sra. Caunt describió a su hermano como alguien que tenía un «corazón de oro».
«Era un tío fantástico y habría sido un padre fantástico», añadió.
Grupo de apoyo en mi sala de estar
Después de que su hermano murió, la Sra. Caunt comenzó a asistir a un grupo de apoyo voluntario para personas en duelo dirigido por Shane Game.
Comenzó hace dos años y medio, tras la muerte de los dos hijos mayores de la Sra. Game.
Su hijo mayor, Ben, de 28 años, murió debido a complicaciones de un trasplante doble de pulmón y corazón en 2012.
Diez años después, Toby, de 31 años, se ahogó en el río Severn en Shrewsbury.
«Cuando perdí a mis dos hijos… recurrí a la bebida porque no había ningún apoyo ahí fuera».
Lo que comenzó en su sala de estar ahora ha crecido, y la Sra. Game dice que ayuda a más de 400 personas en Shropshire con una necesidad urgente de más voluntarios.
«Quería crear un lugar seguro donde la gente pudiera venir y ser quienes son, porque el dolor de cada uno es diferente», añadió.
Ambos instan a las personas a hablar si se sienten deprimidas y, como ellos, asistir a un seminario organizado por el Consejo de Shropshire y Samaritans, con el objetivo de acabar con el estigma en torno al suicidio.
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Loren Reeve, de los Samaritanos, dijo que las personas a menudo evitan hablar sobre pensamientos suicidas con familiares y amigos, por temor a molestarlos o ser interrogados o juzgados.
«Pero algunas personas simplemente quieren hablar de ello y al hablar de ello, esperamos que la forma en que nosotros [los samaritanos] estructuramos las conversaciones ayude a las personas a explorar otras opciones».
Karen Griffiths, funcionaria de duelo por suicidio del Consejo de Shropshire, dijo que el suicidio era muy doloroso para las familias debido a las preguntas sin respuesta.
Añadió que esta época del año era especialmente dura porque «la Navidad está en todas partes».
Es imposible alejarse de este escenario familiar idealizado, que simplemente no es la realidad.
“Pueden afrontar los cumpleaños y aniversarios porque ellos eligen cómo hacerlo, pero la Navidad está en todas partes”.
